Psicoterapia estruturada para quem quer entender o que sente — e mudar.

Atendimento online em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, com método claro, linguagem acessível e foco em resultados concretos. Para adultos e idosos.

20+

Anos de experiência no mercado de trabalho

2

Abordagens com evidência científica

60+

Especialização em público acima de 60 anos

Talvez você se identifique com algum destes padrões.

Sei que preciso mudar, mas não consigo sozinho.

Pensamentos automáticos que se repetem, mesmo quando você tenta raciocinar sobre eles.

Minhas emoções parecem desproporcionais à situação.

Reações intensas que surgem sem aviso — e que você já reconhece como um padrão antigo.

Envelhecer está trazendo questões que nunca precisei enfrentar antes.

Sentido de vida, perdas, autonomia. Questões reais que merecem atenção especializada.

Como é o processo?

01

Primeiro contato

Você envia uma mensagem pelo WhatsApp ou formulário. Sem burocracia.

02

Sessão inicial

Uma conversa para entender sua demanda e verificar se a abordagem faz sentido para você.

03

Plano terapêutico

Definimos juntos os objetivos, a frequência e o caminho do trabalho clínico.

Pronto para dar o primeiro passo?

A primeira sessão é uma conversa. Sem compromisso. Só para entender se faz sentido seguirmos juntos.

Falar com o Psicólogo Davi Rufino